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  • ミナクル7O入会・料金案内

    会員料金表 ※全て消費税込みの金額です。

    ご利用に関しまして、毎週木曜日・年末年始・お盆・施設メンテナンス期間は休館となります。
    個人正会員
    入会金 月会費 利用時間 対象年齢
    10,800円 9,990円 全営業時間 16歳以上
    ディタイム会員
    入会金 月会費 利用時間 対象年齢
    5,400円 7,020円 月〜土 10時〜18時 日曜・祝日はご利用いただけません 16歳以上
    ナイト会員
    入会金 月会費 利用時間 対象年齢
    5,400円 8,100円 月〜金 17時〜22時 土曜・日曜・祝日はご利用いただけません 16歳以上
    U-20会員
    入会金 月会費 利用時間 対象年齢
    10,800円 8,250円 全営業時間 16歳〜20歳以下
    ホリデー会員
    入会金 月会費 利用時間 対象年齢
    5,400円 7,020円 土曜・日曜・祝日の全営業時間 16歳以上
    ファミリー個人正会員
    入会金 月会費 利用時間 対象年齢
    10,800円 8,910円 全営業時間 16歳以上
    ファミリーディタイム会員
    入会金 月会費 利用時間 対象年齢
    5,400円 5,940円 月〜土 10時〜18時 日曜・祝日はご利用いただけません 16歳以上
    ファミリーナイト会員
    入会金 月会費 利用時間 対象年齢
    5,400円 7,020円 月〜金 17時〜22時 土曜・日曜・祝日はご利用いただけません 16歳以上
    ファミリーホリデー会員
    入会金 月会費 利用時間 対象年齢
    5,400円 5,940円 土曜・日曜・祝日の全営業時間 16歳以上
    シニア個人正会員
    入会金 月会費 利用時間 対象年齢
    10,800円 8,910円 全営業時間 60歳以上
    シニアディタイム会員
    入会金 月会費 利用時間 対象年齢
    5,400円 5,940円 月〜土 10時〜18時 日曜・祝日はご利用いただけません 60歳以上
    1日体験(初めての方のみ) ※ご予約が必要となります。
    利用料金 1,080円 全営業時間利用可能 16歳以上
    法人会員
    入会金 プラン 月会費 利用料 利用時間
    108,000円 法人A 15,120円 300円 全営業時間
    法人B 12,000円 600円
    法人C 10,800円 1,000円
    割引・その他の料金
    • 会費を年一括払いの場合1ヶ月分の割引をさせていただきます。
    • ビジター(会員以外の方)のご利用は、右記の料金となります。【一般5,000円、ご家族2,000円】
    • 休会される場合は休会費が必要となります。【休会費1ヶ月1,080円】
    • ファミリー会員はご夫婦、ご家族が対象となります。【名字と住所が同一である場合のみご利用できます。】
    • シニア割引はお誕生日月の翌月より自動更新させていただきます。
    • 時間外利用料は500円です。

    入会案内

    ご入会の手続きには、下記のものをご用意ご持参ください。
    • 入会金
      ※会員料金表参照
    • 月会費
      2ヶ月分
    • 登録手数料
      3,240円
    • 貯金口座番号
      お届け印
    • 月会費は3ヶ月目より毎月8日にご指定の口座より自動引き落としいたします。
    • 各クレジットカード(VISA・JCB・AMEX)が、ご利用いただけます。カード払いは登録時のみご利用可能です。
  • スタジオプログラム

    内容更新:2017/7/3
    エアロビクス 通常のエアロビクスクラス。レベルに合わせて選べます
    ベーシックエアロ 40分 初級者 はずまない動きだけでエアロビクスに慣れていくクラス
    エンジョイエアロ 45分 初中級者 はずむ動きの基本を取り入れながら展開していくクラス
    ファットバーンエアロ 50分 中級者 動きのコンビネーションと持久運動を楽しんでいくクラス
    ステップ ステップ台を使ったエアロビクスクラス。レベルに合わせて選べます。
    ダンベル&ステップ
    エクササイズ
    初心者 ダンベルエクササイズにステップを合わせ、最後にマットを使ってコンディショニング
    ベーシックステップ 40分 初心者 ステップの基本から展開していくクラス
    格闘技プログラム 格闘技の要素を取り入れたエアロビクス
    シェイプアップ
    ボクシング
    50分 ボクシングの動きで展開していくエアロビクス
    ボクシンググローブをお持ちになり、インストラクターのミットにパンチを打ち、ストレス発散してください。
    Les Mills Programs 音楽に合わせて体を動かし、各プログラムに応じた効果を求めるプログラム
    ボディパンプ 60分 バーベル・重りを使用する全身シェイプアッププログラム
    クラスレベルに応じて、ボディパンプ45(45分) ボディパンプ30(30分)のクラスも選べます。
    ボディコンバット 60分 パンチ・キックなど格闘技の要素を取り入れたエアロビクスプログラム
    クラスレベルに応じて、ボディコンバット45(45分) ボディコンバット30(30分)のクラスも選べます。
    ヨガ・ピラティス 音楽に合わせて体を動かし、各プログラムに応じた効果を求めるプログラム
    ハタヨガ 45分
    60分
    集中力を養い、心と体のバランスを整えるスタンダードヨガプログラム
    ヨガセラピー 45分
    60分
    心身ともに健やかな健康を維持することを目的にし、無理なく取り組むことができるクラス
    ピラティス 45分
    60分
    体の深層部の筋肉を意識し代謝の高い太りにくい体質に改善するクラス
    ダンス 様々なジャンルのダンス系プログラム
    リトモス 45分
    60分
    ヒップホップやラテンなど様々な振りが楽しめる アルゼンチン発祥のダンスプログラム
    メガダンス 45分
    60分
    シェイプアップ運動効果はもちろん、その名の通りMEGA級の楽しさ 世界のダンスを集結したクラス
    フラダンス 60分 フラダンスの基礎から習得し、優雅に美しく踊ります
    ヒップホップベーシック 60分 ヒップホップの基礎から習得していくダンスレッスン
    その他プログラム 他にも色んなジャンルのプログラムもございます
    太極拳 60分 動きの基本から行い、柔らかい動きと呼吸法により身体の機能を高めます
    コアディスク 30分 バランス感覚の向上と身体の中心の安定感を養います
    円盤状のツール「ムービングディスク」を使用します
    ポールストレッチ 30分 体幹の筋肉を緩め、背骨を正しい位置に整えるよう調整していきます
    円柱状のツール「フォームローラー」を使用します
    週替わりレッスン 時間はレッスン内容により変更します。様々なレッスンを週替わりでお楽しみいただけます。
    • 日曜・祝日の週替わりレッスン詳細やレッスンの変更は、タイムスケジュールの「日曜・祝日レッスン担当者」をご参照ください。
    • レッスン開始以降、入室は安全管理上ご遠慮ください。
    • レッスンの途中の退出は極力控えていただきますようお願いいたします。

施設の楽しみ方

有酸素マシン

ジムエリア

ランニングマシンを中心とする有酸素マシンは全30台!(TVモニター付き)

トレーニングマシン

ジムエリア

筋力トレーニングでは各部位別に分けられたマシンが豊富!フリーウエイト(ダンベル等)も充実しています。

体成分測定器

ジムエリア

体成分測定器でカラダの状態を知り、インストラクターの的確なアドバイスを受けて運動を始めましょう!

スタジオ

スタジオエリア

ヨガやビラティス、エアロビクスやダンス、格闘技系など様々なプログラムに参加いただけます。詳しくはスタジオプログラムをご覧ください。

バスルーム

スパ

男女ともに、広々とした浴槽にサウナ&水風呂も有ります。ロッカールームには無料のマッサージ機が常設されています。

スタジオプログラム

エアロビクス ステップ
ベーシックエアロ エンジョイエアロ ファットバーンエアロ ダンベル&ステップ
エクササイズ
ベーシックステップ
<初級者>
はずまない動きだけでエアロビクスに慣れていくクラス
<初中級者>
はずむ動きの基本を取り入れながら展開していくクラス
<中級者>
動きのコンビネーションと持久運動を楽しんでいくクラス
<初心者>
ダンベルエクササイズにステップを合わせ、最後にマットを使ってコンディショニング
<初心者>
ステップの基本から展開していくクラス
格闘技プログラム ダンス
シェイプアップボクシング リトモス メガダンス フラダンス ヒップホップベーシック
ボクシングの動きで展開していくエアロビクス ヒップホップやラテンなど様々な振りが楽しめる アルゼンチン発祥のダンスプログラム シェイプアップ運動効果はもちろん、その名の通りMEGA級の楽しさ 世界のダンスを集結したクラス フラダンスの基礎から習得し、優雅に美しく踊ります ヒップホップの基礎から習得していくダンスレッスン
Les Mills Programs ヨガ・ピラティス
ボディパンプ ボディコンバット ハタヨガ ヨガセラピー ピラティス
バーベル・重りを使用する全身シェイプアッププログラム パンチ・キックなど格闘技の要素を取り入れたエアロビクスプログラム 集中力を養い、心と体のバランスを整えるスタンダードヨガプログラム 心身ともに健やかな健康を維持することを目的にし、無理なく取り組むことができるクラス 体の深層部の筋肉を意識し代謝の高い太りにくい体質に改善するクラス
その他プログラム
太極拳 コアディスク ポールストレッチ 週替わりレッスン
動きの基本から行い、柔らかい動きと呼吸法により身体の機能を高めます バランス感覚の向上と身体の中心の安定感を養います 体幹の筋肉を緩め、背骨を正しい位置に整えるよう調整していきます 時間はレッスン内容により変更します

スタジオプログラム詳細はこちらから

アクセス

最寄駅 JR七尾駅
駐車場 ミナ.クル内(100台 3時間無料)・七尾駅隣(30台)

お問い合わせ





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メッセージ本文

会社案内

FITNESS CLUB minacle7O

フィットネスクラブ ミナクル セブンオー
石川県七尾市神明町1番地ミナ.クル内
TEL 0767-54-8511
設備
ジム(約150坪)スタジオ(約62坪)、浴室、サウナ、全自動マッサージ機、プロショップ、駐車場
営業時間
月曜日~金曜日 10:00 ~ 22:00
土曜日 10:00 ~ 21:00
日曜日・祝日 10:00 ~ 19:00
休館日
毎週木曜日、年末年始、夏季